アクセス便利は心斎橋のホットヨガ

会社から近い心斎橋でホットヨガに通い始めました

運動不足の為、心機一転しホットヨガを始めてみる事にしました。幸い会社から場所にホットヨガはありましたので、楽々通う事が出来ました。 まずホットヨガを初めてした時に感じたのは予想以上に大量に水を飲んでしまう事でした。沢山の水を飲む事になるので、大きなペットボトルを用意する必要はあると聞いていたのですが、1リットルあれば十分だと考えて持ち込みましたが、始まってから30分位で全て飲み干してしまいました。

インストラクターの方に話を聞くとホットヨガは暑さになれるまで、初心者の方の場合は大量に水を飲んでしまうので、もっと多めに持ってくるほうが良いと言われました。慣れてくると1リットルあれば十分とも聞く事が出来たので、目標を持つ事が出来ました。

そしてそこから何日か通っていると段々水を飲む量も減ってきて、1リットルで満足出来る様になりました。 始めた頃に比べると成長していると感じる事が出来たので、とても嬉しかったです。またお腹回りが引き締まっている感じがしてきました。

体重はあまり変わっていませんでしたが、体が引き締まってきている様子でした。これもホットヨガのおかげだと考えると楽しく通う事が出来ました。

ダイエットの為から趣味になりました。

元々運動不足だけではなく、ダイエットで体重を落としたいと考えて通い始めたホットヨガですが、何度も通っている内にホットヨガの楽しさに気付いてしまい、趣味になってしまいました。 適度な暑さの空間でポーズをとるのは、初めの頃はきつかったですが、慣れて来ると筋肉が伸びている事を感じる事が出来る様になったのです。

この伸びている感じがとても気持ちよくて、また体もどんどん引き締まっていくのがハマってしまった原因の一つでもあります。 始めてから3ヶ月が経つ頃には体が引き締まっただけではなく、体脂肪も体重も減って来ました。 今まで着る事も出来なかった服も着る事が出来る様になったので、おしゃれを楽しむ事も出来る様になったのです。

これも全てホットヨガのおかげだと感じています。また通い続けることで女性らしい体つきにもなってきたので、自信にも繋がりました。以前はプロポーションに自信がなかったので、異性とのデートも控えていましたが、ホットヨガを始めてからは沢山デートにも行く事が出来る様になりました。

また運動量が増えたので、好きな物を好きなだけ食べても太らなくなったので、食事制限を行う必要も無くなり、ストレスから解放されました。

参考サイトはこちら⇒ 心斎橋のホットヨガスタジオおすすめランキング