枚方でホットヨガを始めてむくみが解消しました

むくみのひどさと体重が減りにくいことを改善したい

むくみがとても気になるので、マッサージをしたりいろいろ試してみるのですが、なかなか効果が得られませんでした。特にデスクワークなので夕方には足がパンパンで痛みが凄かったです。痛みだけでなくブーツが入らないのが辛かったです。

30歳も過ぎるとどうしても痩せ難くなりますし、運動をすることも無いので内面からケアをする方法はないか考えることにしました。するとネットでホットヨガを見つけました。 ヨガは学生の時に大学のサークルでやっていたのですが、社会人になってからは全く体を動かすこともしていませんでした。

しかもデスクワークが主の仕事なので、どんどん体も使わずにガタがきていました。なので、これはホットヨガは体質を改善するのにピッタリかもしれないと思い、ホットヨガを利用することにしました。住まいが枚方なので、出来るだけ自宅から近くて仕事帰りにも通い易い所が良いなと思ってホットヨガスタジオを探してみました。

ヨガやティラピスといった色んな運動を行っているスタジオを見つけました。私と同年代の女性が会社帰りに多く通っているようだったので、ここなら友達も出来そうだし安心して通えそうだなと思いました。

体験コースでも十分むくみがとれました

ヨガスタジオに予約を入れましたが、人気のスタジオなのでこちらの希望する日時にすぐ入れるわけではなかったですが、仕事終わりに予約を入れることができて良かったです。 担当してくれたヨガのインストラクターさんは、自分が何に悩んでいるのかなどきちんと把握してくれて、そこからのポーズだったのですごく効果がある気がしてきました。

体験コースを利用しましたが、ホットヨガ独特の暖かい部屋でのポーズ取りは呼吸がそろってくると心地よさがありましたし、体の普段使わないコアマッスルなどがいい具合に刺激を受けて気持ち良かったです。1時間の体験でしたが汗がびっしょりでしたし、爽快感がありました。

そのまま入会を決めましたが、今だけのキャンペーンを利用してだったので、入会金が無料でラッキーでした。体験コースの翌日はむくみが取り切れない顔がすっきりしていましたし、足がむくみにくくなって効果に大満足でした。

通い放題コースを利用して仕事帰りや休日に通うようにしましたが、予約も思っていたよりも取れていますし、毎回しっかり汗をかいてデトックス効果もばっちりです。少しずつですが体重が落ちてきたことや便通がとてもよくなったので良かったです。

参考サイトはこちら⇒ 枚方市でオススメのホットヨガスタジオ